건강한다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트 일기 | 2021.06.01 필라테스시작 | 2021.06.02 P.T 시작 | 2021.06.03 식단시작 5월부터 다이어트를 결심했다. 처음 5월은 운동 없이 식단만 조절했는데 한계가 있었다..(;´༎ຶД༎ຶ`) 그래서 다시 마음을 먹었다. 6월부터 제대로 해보겠다고! 그래서 P.T 등록 하고 목표 체중을 정했다. 본격적으로 식단 관리도 하고 있다. 이제 매일 다이어트 일기를 써보려 한다. 이번에 이 다이어트를 통해서 내가 나를 사랑하는 사람이 될 수 있길..... 2021.06.01 전에 다녔는데 잠깐 쉬고 있던 필라테스를 다시 시작했다! 처음부터 다시 시작. 스트레칭만 했는데 온몸이 땀으로 범벅. 역시..... 저질체력ㅋㅋㅋ 스트레칭만 했는데 다음날 상체 쪽에 알이.. 듬뿍..ㅋㅋㅋㅋㅋ 2021.06.02 P.T 시작! 오늘은 내 담당 트레이너 쌤이랑 처음 운동을 같이 했다. 내가 너무 체력이 약해서 단.. 더보기 이전 1 다음
