728x90
반응형
2021.06.06
오늘은 일요일!!
몸도 좋지 않고..
생각도 많아져서
오늘은 집에서 쉬기로
정해버렸다!!ㅎㅎ
오늘은 다이어트 식단을
그대로 하지 않고
내가 맛있게 먹을 거를
정해서 만들어 먹었다!!ㅎㅎ
다이어트 재료를 가지고 만들기!!ㅎㅎ
정말 맛있었다!!ㅠㅠ
오랜만에 느껴보는 진한 양념의 맛!!
또 일주일은 그 맛을 못 느끼겠지!?ㅠㅠ
그래도 열심히 해보련다!!ㅎㅎ
이런저런 생각 따위 지우고
앞만 보고 가보련다..
이 또한 지나가리라.....
힘들 때마다
항상 생각하며 지냈던ㅎㅎ
이건 내가 전에 올린 레시피에 있는
실곤약 비빔면이다!!ㅎㅎ
아.. 진짜 맛있었다 ㅠㅠ
순삭 했어요~~ㅋㅋㅋ
간식으로 요거트 150G 블루베리 150G
아몬드 7개 고구마 40G
크.. 블루베리 양을 잘못 파악해서
50G 더 먹었다ㅋㅋㅋ
실수인 것인가...
내가 나에게 물어본다..ㅋㅋㅋㅋㅋ
저기 타 보이지만 사실 그렇지 않다..ㅋㅋ
겉만 그런 거야 ㅠㅠ
닭가슴살 다져서 넣고 오징어 다져서 넣고
야채 다져서 넣어 버무린 후에 간을
살짝 해서 트러플 오일을 이용해
에어프라이어로 익혔다!!ㅎㅎ
너무 맛있었다!!
연어 50g 간장에 촵촵!!
일요일이라서~ 식단을 살짝
먹고 싶은 걸로 만들어 먹었다!!ㅎㅎ
캬캬캬캬캬 만족 만족!!ㅎㅎ
내일부터 운동이닷!ㅎㅎ
아자아자!!ㅎㅎ
그럼( ﾟдﾟ)つ Bye
반응형
'와이프의 [요리&다이어트]' 카테고리의 다른 글
| 속초 오징어 순대 만들기| 간단한 오징어 순대 | 오징어 순대 만드는법 | 오징어순대 속 만들기 | 오징어 요리법 | (0) | 2021.09.06 |
|---|---|
| 다이어트 일기 | 2021.06.07 P.T ,식단 | 다이어트 식단 (0) | 2021.06.07 |
| 다이어트 일기 | 2021.06.05 산책, 식단 | 다이어트 식단 (0) | 2021.06.05 |
| 다이어트 일기 | 2021.06.04 식단 , P.T | 식단관리 (0) | 2021.06.04 |
| 다이어트 일기 | 2021.06.01 필라테스시작 | 2021.06.02 P.T 시작 | 2021.06.03 식단시작 (0) | 2021.06.04 |
